闘病？日記20240527

また金沢へ。つい、2週間前に行ったばかりだし、まだ酒飲めないし、正直しんどかった。昼飯を食べそびれて、新幹線の車内で空腹のイライラが限界突破して、戻ったら辞表書いてやる！くらい思っていたが、駅そば食べて、カステラを一切れ食べたら落ち着いた。空腹もあったが、新幹線内で昼飯を食わずに専門書を線引いて読んでいたから、脳のエネルギーが枯渇して、飢餓状態になっていたのだろう。。カステラは、脳が欲しているからか甘いものを貪りたい気持ちになって、出張目的の会議が始まる前に慌てて買った。初めて知ったが、カステラは脂質が少なく、ほぼ糖質で、カロリー自体は多いが、意外と食べてもいいものだった。三切れ入りのものを買い、買ったときは全部食べようと思っていたのだが、一切れで満足してしまった。今度からは、干芋をつねに持っておくことにする

会議後の懇親会は、ホテル会食。やはり苦手なのと、一つ一つ、カロリーやPFCがわからない料理が出てくるのは、カロリー制限をしている身からするとストレスになる。もうちょっと緩やかに構えればいいのだと思うが。付け合せのブロッコリーをたくさん取って食べるとか、そういうちょっとした工夫はした。できれば、せめてもろもろの数値がよくなって、あまり根を詰めなくてよくなるまでは、円卓でのホテル会食はしたくない。ご飯を食べてから参加させてくれ。

他の事情もあって、酒を飲めない状況の懇親会は苦手なので、避けられるならば避けたい。まあ7月終われば、一旦落ち着くはずである。落ち着くよな？

取り敢えず今日も、禁酒と、カロリー制限をした。カロリー計算は正確じゃないことに、微妙な感情になりつつ、一日を過ごすことができた。切実に、休みがほしい。